Most, hogy beléptünk a nyárba, az egyik leggyakoribb kérdés az szokott lenni, hogy kell-e fényvédőt használni, illetve mennyit és milyet válasszunk.
A fényvédőkrémek és a naptejek használata az UV-sugárzás miatt egész évben hasznos, mivel télen is ér minket a nap, bár közel sem annyi, mint nyáron. Ebben az viszont, már akár tavasztól is kiemelten fontos lenne, hogy minden nap használjuk őket, mivel az UV-sugárzás elősegíti a bőr öregedését, a pigmentfoltokat, és például az anyajegyeinket elváltozását.
Milyen fényvédőt válassz?
Tulajdonképpen bármilyen fényvédő megfelelő lehet a célra, viszont, aki a természetesebb megoldásokat keresi, azoknak inkább a fizikai fényvédőket ajánlanánk (cink-oxid, titánium-dioxid tartalmú) amelyek nem szívódnak be a bőrbe, hanem azon az elven működnek, hogy „visszaverik a sugarakat” ezáltal azok nem jutnak a bőr mélyebb rétegeibe. A cink-oxid tartalmú fényvédők a zsírosabb, pattanásos bőrre is jó hatással vannak, illetve már a gyerekek bőrére is kenhetőek mivel ritkán okoznak allergiát a kémiai fényvédőkhöz képest.
Amit mi tudunk neked ajánlani…
Arcra: a Balzsam Labor Nappali krémjét a mindennapokra. Nálunk beszerezhető.
Testre erős fényvédelemre: a Coconutoil fényvédő termékeit. Honlapjukról beszerezhető.
Fontos tippek:
• Ne csak reggel vigyük fel a fényvédőt, hanem a nap során pár óránként újrakenjük, ha sokat vagyunk szabadban. Könnyen lekophat, és ezzel gyengül a hat
• Az SPF mutatja meg, mennyi ideig maradhatunk a napon leégés nélkül. Az SPF 30 és 50 közötti védelem általában elegendő, de ha különösen érzékeny a bőröd, válassz magasabb SPF-et
• Egy felnőtt testre történő alkalmazásnak egy teljes testre való alkalmazás során kellene egy pohárnyi (30 ml) fényvédőt használni. Az arcra és nyakra egy evőkanálnyi mennyiség eleg
Ne feledd: Védd magad és élvezd a nyarat biztonságban! 
